點點家的日常分享:

今年的母親節🌷礙於疫情的升溫，今年我們捨棄在外聚餐，選擇外帶餐點跟家人一起享用💕
除了用餐小慶祝之外，我們也在母親節的早上，特別帶著點點一起DIY香氛膏🌷ㄧ起過節

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🌿植萃系APOMAN 驅蟲居家清潔優惠組合好評第二團開團

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現代人幾乎人手一機，可說是被手機綁架了！點媽咪不諱言自己也是名副其實是重度使用者😍白天使用電腦工作，有時還有兼差接案寫文稿🖥，晚上弄完小孩睡覺後，還要追劇看iPad⋯一天下來用電腦的時間幾乎都會有8～10個小時左右~

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每次要變天或下雨前，，點媽咪身上就彷彿裝上偵測雷達一樣，常常都會開始有反應，或是有時候甚至身上出現不舒服的狀況! 再加上像台灣屬於潮濕悶熱的天氣，這樣的反反覆覆情況,讓自己時常困擾不已😣

 

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對於斜槓族的點媽咪來說，從早到晚沒有固定的下班時間、兼課，接文案，照顧家庭，ㄧ天24小時，像個陀螺不停的繞轉！工作家庭蠟燭兩頭燒，有時候工作較多時，還得熬夜趕稿，常常讓媽咪覺得體力不支，隔天ㄧ早起床，弄完小孩上學後，為了迎接早上的工作，往往吞個B群後又繼續工作！但差不多到下午過後，就會又開始覺得身體很疲累，有時還累到打瞌睡，覺得體力不支⋯感覺B群有吃好像會有一點精神，但是一旦過了下午之後，往往感覺身體會再度覺得疲累😣



這種情況已經困擾的點媽咪ㄧ陣子了⋯前不久與朋友聊天提及媽咪我有這種情形！朋友表示她以前也是跟點媽咪一樣，早上覺得疲累就應該吃B群，但殊不知B群只是暫時幫助身體驅動產生能量！單純使用B群補充，是很容易內耗我們的體力，所以只要時效過了以後，身體反而會覺得更累！

所以當身體出現疲憊的情況時，往往是身體對我們發出的警訊、通常建議應該是要馬上休息以及補充營養～

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文末抽獎# 送WEDAR 三麗鷗雙子星彈潤膠原蛋白粉 （詳細辦法請見文末）

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最近因為疫情的關係，所以消毒的頻率變高了 不論是隊友或者是我家點點放學
第一件事情就是請他們要馬上洗手！但如果出門在外當洗手不方便的時候，通常就會用乾洗手取代消毒的工作，

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    Rinoa發現自從生過小孩，以及年過35歲後的熟齡階段， 身體的代謝沒有像之前這麼好

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Rinoa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(307)

 Rinoa很常外食，幾乎一週3-4天都會在外面解決五臟廟～加上偶爾喜歡吃蛋糕甜食，炸物、滷味小吃，讓自己不免有了代謝的不好的問題，常常忙碌起來，也忘了吃蔬菜水果，所以消化系統不好，而造成嗯嗯不順，還有氣色不好的問題？！
 

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