當寶寶10個月~1歲之後牙齒漸漸開始長多,吃一陣子的食物泥後,會開始厭倦不太想吃了~
純粹喝奶奶又會怕對已經長牙寶寶營養不夠,但吃食物泥寶寶吃久膩了又拒絕
這時媽咪們該怎麼辦呢?!

推薦這款既營養又容易料理的寶寶南瓜鬆餅,即使不常常下廚的媽咪們也可以在30分鐘內輕鬆幫寶貝們準備出好吃的點心哦

⭐️準備食材:
1.寶寶鬆餅粉 200g(或ㄧ般低筋麵粉也可以)
2.純鮮奶或配方奶 160CC
3.有機蛋1顆
4.南瓜(泥)120-150g (先蒸好後備用)
5. 奶油少量
6.砂糖:
(如果是大人要吃的可以酌量加入,但是寶寶鬆餅就不建議,因為南瓜本身就有甜味可以
取代砂糖或糖粉嘍😘)

⭐️做法:
先將鬆餅粉或低筋麵粉過篩放入攪拌鍋中,然後加入一顆全蛋!
再加入配方奶(或純鮮奶),以及蒸好的南瓜泥加入後,用電動攪拌棒,或是湯匙將上述食材都攪拌均勻備好!
然後開始熱鍋放入微量奶油,在鍋中融化後,直接將攪拌好的鬆餅泥放入鍋中(如有鬆餅模,可以先放在鍋盤,再將鬆餅泥放入模中),
待接觸鍋盤的那一面煎熟約1-2分鐘後,翻面以同樣的方式烹熟後(翻面時檢查一下是否呈現微棕色,翻面後也讓反面呈現微棕色,切記不要煎得過熱而呈現焦黑的情況)
反覆的翻面讓鬆餅面均勻受熱呈現棕色後,寶寶鬆餅就輕輕鬆鬆的完成囉! 做好後的鬆餅~用食物專用剪刀剪成適合的大小形狀,就可以讓寶寶享用



來瞧點點寶寶正在享用 可口美味的南瓜鬆餅,看她吃的多高興啊 (跟半小時前勉強她吃食物泥的表情完全不同。。。真是可以快速變臉的寶寶)



⭐️料理過程的注意小細節:
南瓜泥:
可以先過篩將南瓜泥濾細,但如果牙齒有長到6顆以上的寶寶,直接放入南瓜塊攪拌,可以增加寶寶咀嚼的口感
配方奶/鮮奶:
盡量以配方奶為主打底,除非1歲以上的寶寶腸胃功能較健全,再選用純鮮奶
是否加入砂糖?
建議如果要同時準備寶寶跟大人要吃的,可以將打好的麵糊分成兩份,一份專門煎煮給寶寶吃,另外一份鬆餅泥則可適量加入砂糖再攪拌均勻後,再煎煮給大人們吃
⭐️烹飪鬆餅過程的小細節
切記煎鬆餅的過程中要隨時翻面,不要因煎的過熱而表面出現焦黑的情形)
這樣鬆餅會呈現外皮乾焦內部軟不易熟,寶寶會不愛哦

👉 打好的鬆餅泥也可以直接放入
鬆餅機烘烤出美味可口的鬆餅喔





文章標籤
全站熱搜