我們家原先就有兩隻存錢小豬🐷，那是鼓勵我家寶貝（點點👧🏻）當日表現得好，或者是有做到當天
讓爸拔媽咪不用操心的事！當天晚上睡覺前，都會給小妞一枚硬幣投入小🐷筒，
等到小豬餵飽之後，就可以將小豬剖開，將這些零錢取出後，而點點小妞就可以買喜歡的玩具或書籍📚！
❤️《媽咪愛的鼓勵計畫》
每當看到點點每次投幣很開心的眼神閃耀模樣時，媽咪的心裡就會燃起：這種鼓勵的感覺真的這麼棒嗎？！
所以從今年年初開始， 點媽咪自己也開始來實驗以及執行《媽咪愛的鼓勵計劃》=〉ㄧ樣的鼓勵做法，
只是對象換成媽咪自己😜只要當天媽咪自己有將規劃的事情完成，或者任何值得慶祝的生活大小雜事！
媽咪自己就會準備一枚硬幣，存到〈媽咪愛的鼓勵存錢筒〉❤️
=》因為其實只要是當媽媽的，從結婚有小孩以後，幾乎就很少可以擁有自己的空閒時間與快樂！
不論是職業媽咪或者是全職媽咪：只要一回到家，家裡永遠都有不同的生活大小雜事等著媽媽們處理～
在這種情況下，當媽媽很少有辦法像以前的小姐/少女時代ㄧ樣這麼悠閑或擁有屬於自己快樂了
❤️《幸福也可以自己創造，不一定要等著別人來給》
全世界最沒有下班的時間就是媽咪們👉🏻不論白天或半夜，只要家中的寶貝呼喚，或者是身體不舒服～
媽媽戰士們就得精神緊繃的隨時保持警覺，深怕一不注意，寶貝們受傷了或是感到不舒服～
長時間下來，媽咪們的個性變得容易擔心比快樂還多！😢
因為⋯只要是人類，都是需要被鼓勵以及肯定的！而常常被忽略的媽媽們，雖然只是嘴上沒有說，
但是內心也是一樣需要被鼓勵及安慰：）即使現實的生活上事情還是不斷地排山倒海般的找上媽媽們，
我們還是會因為天生的使命，排除萬難也會ㄧ一的解決下來～但壓力及情緒的出口要往哪兒去釋放呢？！
所以親愛的媽咪們，我們要試著找機會讓自己的壓力及情緒找到出口！幸福也可以自己創造❤️
只要當天有一件值得開心的事有做到了（達成了），就投一枚硬幣到《愛的存錢筒》
鼓勵一下自己～
這一段時間試驗下來，點媽咪自己發現在投幣的那一刻，真心覺得很開心（因為被鼓勵了，也肯定了自己
）
❤️《練習將負面的情緒寫下來，提醒自己不要再次發生及重蹈覆轍》
情緒這種東西是很抽象的，加上人的記憶力有限，所以常常情緒的當下生氣了，但是事後也容易忘記了！
如果沒有實際的記錄下來和即時的調整或修正，很可能下次同樣的事情發生，那情緒的黑洞也會像海浪🌊般峰湧而來～心裡不免犯嘀咕怎麼又再來一次，真的很煩耶！尤其每天面對許多生活上大小事的媽咪們，
加上寶貝如果剛好那天使壞特別調皮，那真的會讓媽咪的情緒整個很Down或崩潰
前一陣子，在整理自己以前的書籍時發現了一本日記本，裡面記載的以前所經歷的值得記錄的事情～
有開心的，當然有悲傷的！而慶幸的是，那時候有將當時的心情及處理的方式也記錄下來～
也因為當時有圓滿的處理，所以現在才可以讀自己的故事像在看別人的故事小說一樣的輕鬆！
將想記錄的事情寫下來，也是以另外一種情緒的抒發以及自我療癒！
所以現在自己也重啟寫日記計劃！與其說是寫日記，倒不如說是：《媽咪的心情紀錄》
有別於以前的日記每天寫下一堆敘述以及當天發生的細節！現在的自己因為當媽的時間有限，所以就不需要每天的寫日記（每天逼自己寫反而就變成了另一種壓力了）所以點媽咪（Rinoa）只會寫下當時覺得值得記錄的心情或事件，並且具體化的及將她們條列式的寫出來，而且過了一陣子後，再回來看或許會有更好的處理方式～
而如果處理得很好，媽咪就會再投下一枚硬幣鼓勵自己！而如果處理不好的事情或是影響到自己情緒的事情時，
就會開始尋找是否有其它可以改進的方法～但如果真的處理不了，就試著放下（遺忘）它了吧！
而這一段時間記錄下來，有發現只要是重複會干擾情緒的事，點媽咪（Rinoa）就一定要想辦法去面對它及解決它，避免這種重複的負情緒一直干擾著自己，進而影響到家庭的生活～
媽媽這個多元的角色，一直賦予高的期待，覺得媽媽應該就是個‘超人’！但別忘了，媽媽們也是從青澀的姑娘，在突然迎接寶貝後，成為了大家所期待的全項萬能媽咪，而這賦予高期待的萬能媽咪也是需要被鼓勵以及呵護的
（所以請媽媽們千萬不要乎略自己內心的聲音）
所以家中的各位神隊友你有聽懂了嗎？！但如果。。如果。。真的沒有神隊友，也沒關係!
媽咪們：就靠我們自己給自己幸福吧～任何生活上值得被鼓勵的事，就投一枚硬幣到《媽咪獎勵存錢筒》
等一陣子存錢筒的錢存滿了，就好好的去跟朋友喝個下午茶放鬆一下，或是買件衣服/或保養品犒賞平日辛苦的自己，任何可以讓自己開心的鼓勵花費都行，讓自己變漂亮，心情好，因為有快樂的媽咪，才有快樂的小孩及幸福的家庭
而真正的幸福是掌握在自己手上的～
因為當《媽媽》的我們是值得被鼓勵的
＋關注
）您好:我是Rinoa(也可叫我"點媽咪")
喜歡將想法化作實際的行動！樂於分享育兒生活的大小事～～
平日關注親子議題與婚姻關係，將此細微觀察的温度放入文章中～
目前有一個2 歲多的調皮搞笑的小女孩，
在她的身上發現自己有如此大的生命韌性與感性：）
水瓶座的創新”點媽咪”(Rinoa) + 雙魚座的搞笑 ”點小妞
＝ "幸褔"&"有趣' 的日常生活紀録～
#更多的育兒/婚姻/生活，親子關係，親子活動資訊分享👉🏻
歡迎加入#點點與點媽咪的日常分享543
#點媽咪的產品體驗，育兒，女人心事, 美容保健資訊分享👉🏻
留言列表
{{ article.title }}