前一陣子防疫宅在家 ,點點都在家進行幼兒園的自學課程,除了實體課程之外,
除了之前有一直在上的幼兒英文線上課程之外,
在比較過各家的英文線上課程後,發現
前一陣子防疫宅在家 ,點點都在家進行幼兒園的自學課程,除了實體課程之外,
除了之前有一直在上的幼兒英文線上課程之外,
在比較過各家的英文線上課程後,發現
前一陣子的疫情期間快被悶壞了,最近好不容易防疫有成,降級為二級,喜歡逛大賣場的自己,趕緊趁著重新開放後的平日人少時去逛逛家樂福!
再次來逛家裡附近的家樂福,發現嚴選新鮮蔬果區,多了好多種類水果以及合作的小農有機蔬菜🥬
防疫期間在家的時間變多了,除了自主學習外,也可以帶著孩子一起來做親子烘焙,今天要來介紹的是地瓜戚風蛋糕食譜(減糖版)以及手打地瓜牛奶!(建議使用紅心地瓜,或者是紫心地瓜
地瓜還有豐富的胡蘿蔔素、膳食纖維、營養豐富價值高,還是世界衛生組織評選出來的[十大最佳蔬菜]的冠軍🏆!
加上地瓜又是我們每個家庭容易取得的食材,做出來的甜點,別有風味喔😘一起在家試作看看吧❤️地瓜戚風蛋糕(減醣版) 以及 手打地瓜牛奶
銀耳(又稱為白木耳!據傳在以前是歷代的皇家貴族的保養補品!至今銀耳也已經成爲一般民眾的養顏美容的最佳飲食聖品!
小時候媽媽也會常燉煮銀耳甜湯給我們品嚐!銀耳的柔軟潔白、半透明,吃起來口感Q彈,再加上富含多醣體對身體有益,這是點媽咪一直很喜歡的品嚐銀耳的原因!
但因為市面上的銀耳來源參差不齊,有的從大陸來的銀耳乾使用肥料、農藥以及漂白劑達到大量生產,這些都會影響到人體的健康⋯
而且時不時都會從新聞報導中,得知從大陸過來的銀耳乾貨 可能來自不明確的產地出品,有的甚至會泡過化學添加物或漂白水,讓人對此食安問題產生疑慮與恐懼感